Panduan melakukan self hypnosis
Lalu bagaimanakah cara melakukan self hypnosis? Caranya ada di bawah ini.
Pilih
tempat yang tenang, duduk tenang, dengan posisi yang nyaman, tutup
mata, lakukan relaksasi dengan konsentrasi tertuju kepada tarikan dan
hembusan nafas, lalu ucapkan dalam hati skrip berikut ini:
Setiap kali saya menghembuskan nafas....saya akan memasuki rasa rileks dan nyaman yang lebih dalam dari sebelumnya ....[lakukan ini sekitar 3 menit]....
Saya
akan menghitung mundur dari 100 ke 1 bersama hembusan nafas saya...dan
setiap kali saya menghitung...saya akan merasakan kenyamanan yang lebih
dalam dari sebelumnya....
dan masih banyak cara lain selain diatas
misalnya cara yang digunakan para santri yang dekat dengan alloh untuk beristiqfar.....
dll
[Depth level test 1]
Mata...
aku perintahkan kamu menjadi sangat santai...sangat rileks...dan sangat
malas...! Sedemikian malasnya....sehingga kamu tidak mau membuka
walaupun kamu berkeinginan untuk membuka...bahkan untuk bergerakpun kamu
sedemikian malasnya....[Baca skrip ini berulang-ulang, sampai anda sudah sangat sangat santai]....
[Lalu coba anda buka mata, bilamana sudah terasa berat atau tidak mau terbuka, maka lanjutkan dengan skrip berikut ini]
cara lain dapat digunakan adalah
semua tangan kaki daya dan kekuatan hanya millik Alloh, jadi Allohlah yang menjadikan kekuatan pada diri kita
[Depth level test 2]
Wahai
kedua belah tangan...aku perintahkan kamu menjadi sangat
santai...sangat rileks...dan sangat malas...1 Sedemikian
malasnya...sehingga kamu tidak mau bergerak sedikitpun juga...sedemikian
malasnya.... [Baca skrip ini berulang-ulang, sampai anda merasakan tangan anda sudah sangat sangat santai]......
[Lalu coba gerakkan tangan, bilamana sudah terasa lemas dan tidak mau bergerak, maka lanjutkan dengan skrip berikut ini]
Saya
akan menghitung mundur dari 5 ke 1....dan setiap menghitung saya akan
merasakan santai dan nyaman......lebih nyaman dari sebelumnya.....
Lalu lanjutkan dengan sugesti yang ingin anda masikkan ke bawah sadar anda. Setelah selesai akhiri dengan skrip berikut ini.
Setelah anda merasa cukup, maka akhiri dengan terminasi, dengan skrip berikut ini.
Dalam 5 hitungan, saya akan membuka mata, dan bangun dalam kondisi yang sangat segar sekali....[Mulai lakukan hitungan dan buka mata anda]....
cara lain senantiasa mensucikan asma Alloh dan banyak bersyukur membaca Hamdalah dan sebagai rasa Syukur atas nikmat yang telah diberikan yang tak terhingga selama ini
Demikianlah
panduan singkat bagaimana melakukan self hypnosis untuk meraih apa yang
Anda inginkan. Selamat mencoba dan semoga sukses.
# banyak metode metode zaman dahulu yang tertulis di dalam kitab-kitab kuning
yang inti sebenarnya mendekatkan diri pada Sang pencipta di godok dan diolah oleh sekelompok Yahudi dan Nasrani menjadi sebuah teori teori yang masuk akal....
# jika kita yakin dan mendekatkan diri pada sang pencipta hati kita akan merasa damai dan tentram.
semua teori diatas bisa kami lakukan untuk sampean
monggo jika berminat
maaf hanya itu penjelasan kami lewat tulisan.
kurang puas dan jelas bisa konsultasi langsung
anda bisa langsung mempraktekan self-hipnotis
terima kasih
turu penak
mangan penak
urip yo penak
No comments:
Post a Comment